Bestandesaufnahme und Klarheit über dich deine Glaubenssätze, deine Verhaltensweisen und dein Leben. Schonungslos ehrlich und gleichzeitig liebevoll beleuchtest du deine aktuelle Situation ganz ohne es zu beschönigen. Dieser Schritt ist so wichtig um nicht mehr die Augen zu verschliessen davor wie es gerade ist und uns selbst nicht mehr auszuweichen. So können wir endlich in die Veränderung kommen. 

Klarheit über dein Ziel. Was willst du wirklich? Also wirklich wirklich? Wer willst du sein, wie willst du leben, was willst du erleben, wie möchtest du wirken, wie sollen deine Beziehungen aussehen: Zu dir, zu deinem Körper, zu deinem Umfeld, zu deiner Arbeit und zu Geld? 

Du wirst die Verbindung herstellen und stärken zu dieser Zielversion. Du bist bereits jetzt dieser Mensch, er schlummert bereits in dir, bereit auszubrechen.

Konflikte in Beziehungen bereinigen: Wer oder was hält dich noch zurück, ganz du selbst zu sein in deiner strahlendsten, glücklichsten Version? Welche ungeklärten Konflikte belasten dich noch oder halten dich zurück, das Leben zu Leben das du wirklich führen willst? Diese Konflikte bereinigen wir, Schritt für Schritt. Konflikt um Konflikt. Indem du diesen Menschen vergibst, befreist du dich von all dem was dich noch zurückgehalten hat.

Eigene innere Konflikte bereinigen: Was wirfst du dir selbst noch vor? Welche Taten oder Gedanken oder welches Nicht-Handeln nimmst du dir selber übel? Wie denkst du selbst über dich in allen deinen Lebensbereichen? Wo hast du das Gefühl, noch nicht gut genug zu sein, noch nicht wertvoll genug zu sein? Selbstvergebung ist ein grosser und wichtiger Schlüssel zu deinem glücklichen Leben. Denn solange du insgeheim glaubst, dass du das grosse Glück nicht verdient hast, wirst du dich unbewusst immer selbst sabotieren. Hier schliesst du endlich Frieden mit dir.

Hinderliche Glaubenssätze aufdecken und transformieren. Du beobachtest deine Gedanken ganz bewusst und nimmst wahr, wie deine inneren Selbstgespräche aussehen. Durch deine Arbeit in Woche 2 ist es ganz leicht, diese Gedanken und Glaubenssätze zu verändern. Hier machen wir erst einmal eine Sammlung von deinen hinderlichen Glaubenssätzen und transformieren sie direkt.

Förderliche Glaubenssätze stärken und einprogrammieren: Wie willst du über dich und dein Leben und die Welt denken? Wie willst du über andere Menschen denken? Wie willst du dich fühlen? Diese Gedanken werden wir beginnen ganz bewusst zu etablieren und in deinem Unterbewusstsein zu programmieren.

In dieser Woche transformieren wir hinderliche Gefühle ganz bewusst und regelmässig. Du kriegst mehrere Übungen an die Hand, wie du sich wiederholende negative Gefühle ganz leicht innert wenigen Minuten transformieren kannst, um diese alten gespeicherten Emotionen die dich noch zurückhalten ganz leicht in Heilung zu bringen, so dass sich neue Emotionen beginnen können zu etablieren.

Mindset im Umgang mit Gefühlen und Herausforderungen, du lernst ALLE Emotionen anzunehmen und sie damit künftig zu fühlen und direkt auch wieder loszulassen ohne all diese Emotionen zu verdrängen und damit in dir zu speichern und zu behalten. Ausserdem etablieren wir ein Grundvertrauen in deine Gefühlswelt und ein Mindset mit dem du lernst mit allen Gefühlen jeweils sofort umzugehen, so dass du ein Leben frei von unterdrückten Gefühlen leben kannst und ein gesundes Verhalten im Umgang mit deinen Gefühlen etablierst. Du lernst, Gefühle wieder mit offenem Herzen zuzulassen, dich dabei sicher zu fühlen und damit auch die positiven Gefühle und die Liebe und Selbstliebe wieder voll und ganz fühlen zu können.

Selbstliebe & Achtsamkeit etablieren und praktizieren. Diese Woche trainieren wir ganz bewusst mit dem Fokus auf Selbstliebe und Achtsamkeit. Du lernst und trainierst, im Hier und jetzt zu sein und zu bleiben. Du beginnst, dich mit jedem Tag mehr selbst zu lieben, für dich einzustehen, dich zu verstehen und zu akzeptieren und zu lieben, so dass du es liebst, mit dir zu sein. Auch andere werden beginnen, dich mehr wertzuschätzen und zu lieben, je mehr du dich selbst liebst.

Achtsamkeit hilft dir, das Leben wirklich in vollen Zügen zu geniessen, es ist die Basis für dein tägliches Glück. Denn wenn wir im JETZT sind lösen sich 99% deiner Probleme sofort in Luft auf. Achtsam durchs Leben zu gehen bedeutet nicht, für alle Zeiten Achtsamkeitsübungen machen zu müssen. Es bedeutet eine neue Lebenseinstellung und Lebensfreude zu haben und dieses Abenteuer Leben wirklich mit vollen Zügen zu geniessen.

Bewusstes Manifestieren und Dankbarkeit sind diese Wochen im Fokus. Wir haben nun die Altlasten losgelassen, ein gesundes Verhalten mit Gedanken und Gefühlen trainiert und etabliert und Klarheit darüber gewonnen, wie du es haben willst. Jetzt beginnen wir, noch grösser zu träumen und auch noch grössere Ziele zu setzen. Welche Erfahrungen und Erlebnisse möchtest du in diesem Leben machen? Hier sind deiner Fantasie keine Grenzen gesetzt. Es gibt kein Richtig oder Falsch. Du schickst deine tollsten Wünsche als Bestellung ins Universum und du trainierst das bewusste Manifestieren von dem was du willst.

Ausserdem übst du es, kleinere Dinge an die du leichter glauben kannst zu manifestieren, damit dein Verstand kleine Erfolgserlebnisse hat und deine grösseren Manifestationen beginnt mehr und mehr zu unterstützen, indem du mehr daran glauben kannst dass dieser Prozess wirklich funktioniert. Denn es ist immer das, was du glauben kannst was sich in dein Leben manifestiert. Und unser Gehirn hat hier oft einen Lernprozess, denn wir haben das Leben lang gelernt, was alles nicht möglich ist. Unser Gehirn hat diese Limitierungen als wahr abgespeichert und wir beginnen es, mit neuen Erfahrungen, Gedanken und Gefühlen zu überschreiben

Integration des bisher gelernten und Repetition der Inhalte, die noch nicht ganz sitzen.

Zeit zur Vertiefung und zum Üben

bewusste Pause

Verkörperung deines neuen ICH's: Love your Body. Ohne unseren Körper könnten wir nicht dieses Leben hier leben und erfahren. Unser Körper ist das Zuhause unserer Seele und unser Körper transformiert immer mit uns mit, wenn wir eine innere Reise machen. Und unser Körper ist unser allerbester Freund, er ist immer für uns da, sogar dann, wenn wir ihn ablehnen oder schlecht machen. Unzählige Prozesse laufen unbewusst in unserem Körper ab, die uns überhaupt nicht klar sind. Tag und Nacht schuftet er für uns und ermöglicht uns das Leben mit allen Sinnen zu geniessen. Diese Woche steht ganz unter dem Zeichen der Wertschätzung und Liebe zu deinem Körper. Du lernst, wieder mehr auf ihn zu hören, ihm zu vertrauen und mit ihm als Team zu funktionieren statt gegen deinen Körper.

Du wirst hier keine Ernährungspläne oder Diäten oder Detox-Kuren kriegen, auch kein Sportprogramm, sondern wir kümmern uns darum, deinem Körper wieder zu vertrauen und zuzuhören. Ihm Wertschätzung und Dankbarkeit für all das was er für uns tut zu schenken und alles von uns wieder mehr und mehr zu lieben. Wir beginnen, unser Ziel-Ich mehr und mehr zu verkörpern und zu leben. Wir als Ganzes sind Körper, Geist und Seele und in dieser Woche etablieren wir ein liebevolles Bewusstsein unseres Körpers.

Wir vergeben unserem Körper all das, was er unserer Meinung nach nicht optimal für uns tut, sei es körperliche Leiden oder die Optik oder Erschöpfung oder Müdigkeit oder Essanfälle, oder, oder, oder… Hier heilen wir die Beziehung zu deinem Körper und somit auch noch mehr von deiner Beziehung zu dir. Du fühlst dich zu Hause in deinem Körper, glücklich und zufrieden und gesund und du lernst, deinem Körper wieder zu vertrauen.

Du deckst Glaubenssätze und Verhaltensmuster auf, die dir und deinem Körper nicht gut tun und veränderst sie zu deinem höchsten Wohl. Nochmals: Hier geht es nicht darum, irgendwelche Diäten oder Sportprogramme zu absolvieren, sondern im Einklang und in Verbindung mit deinem Körper ein glückliches und gesundes Leben zu führen

Finanzen: Geld ist ein Thema das für viele sehr belastend ist. Solange du negativ über Geld denkst, wirst du energetisch gesehen das Geld immer von dir wegstossen. Egal ob du grosse finanzielle Ziele hast oder einfach Entspannung in dieses Thema reinbringen möchtest: Wie viel leichter kannst du es haben, wenn du deine Beziehung zu Geld heilen kannst? Wie viel Zeit und Energie hast du für andere Dinge die dir mehr Spass machen, wenn du nicht mehr ständig über Geld oder das Fehlen von Geld nachdenken musst? Welches andere Thema begegnet dir so oft jeden Tag wie das Thema Geld? Wie viel mehr Freiheit könntest du haben, wenn du auch finanziell frei bist? Genau deswegen wird auch Geld ein Teil dieses Onlinekurses sein.

Du findest heraus, wo du dich selbst noch im Thema Geld limitierst, welche Glaubenssätze noch verhindern dass das Geld von allen Seiten zu dir fliesst und wie du es lernen kannst von allen Seiten Geld zu empfangen. Du öffnest dich für alle Möglichkeiten wie Geld mit Leichtigkeit in dein Leben kommen darf und dich noch mehr befreit von Dingen die du eigentlich nicht tun willst aber glaubst tun zu müssen des Geldes wegen.

Voller Fokus aufs Ziel: Natürlich sind wir Menschen wie Zwiebeln, wir haben Schichten. Und viele Schichten haben wir in den letzten Wochen geheilt, neu programmiert und etabliert in unserem Leben. Jetzt geht es darum, dass du beginnst dich mehr und mehr auf das zu fokussieren, wie du es haben willst. Du hast neue, gesunde Verhaltensweisen gelernt, du hast verschiedene Tools um allenfalls auftretende Themen selbst zu transformieren gelernt und du weisst, was du willst. Diese neue Lebensweise trainieren wir jetzt, damit es für uns unser natürliches, unbewusstes und bewusstes Verhalten wird. 

Du kriegst energetische Übungen und Tipps und Tricks wie du immer mehr diese neue Lebensweise verinnerlichen kannst, so dass es zu einer unbewussten und automatischen Kompetenz von dir wird. Wann immer sich etwas zur Transformation zeigt, kannst du natürlich die bereits gelernten Kompetenzen nutzen. Doch hier hören wir auf, bewusst im Dreck zu wühlen, denn wir haben die aktuellen grösseren Themen bereits transformiert und trainieren unser Mindset und unsere energetische Schwingung darauf, uns das Leben zu kreieren das wir haben wollen.

Reflektion der Veränderung und der letzten 14 Wochen für dich. Was hat sich alles verändert? Wie hast du dich verändert? Wie fühlst du dich im Vergleich zum Anfang? Was hast du alles erreicht und wie fühlst du dich den Grossteil deiner Zeit? Jetzt wird es Zeit, deine Erfolge zu feiern und dich selbst wertzuschätzen für die Reise, die du gemacht hast. Deine Entwicklung ganz bewusst wahrzunehmen und stolz auf dich zu sein.

Ein Commitment an dich selbst, diese etablierten Verhaltensweisen und Muster weiter durchzuführen, dein Versprechen an dich selbst, dich weiterhin selbst an erste Stelle zu stellen, für dich und deine Träume zu gehen und dir das wundervollste und glücklichste Leben zu erlauben und zu manifestieren.